牛奶搭配什么水果榨汁好喝

2019年12月07日 • 偏方秘方 • 阅读 1

牛奶是人们喜爱的饮品,老少皆宜,每天可早晨喝牛奶作为早餐,还可以睡前喝有利于睡眠,不但喝起来有营养,而且口味醇香,牛奶富含有高蛋白,钙质等营

  牛奶是人们喜爱的饮品,老少皆宜,每天可早晨喝牛奶作为早餐,还可以睡前喝有利于睡眠,不但喝起来有营养,而且口味醇香,牛奶富含有高蛋白,钙质等营养元素,平时经常喝可增强抵抗力,牛奶可以单独喝,也可以跟很多水果一块榨汁喝,牛奶搭配什么水果榨汁好喝?接下来我们来看看吧。破壁机牛奶,水果,切水果的工具1.牛奶+榴莲推荐指数:五星准备半瓣榴莲,一瓶牛奶(250ML),一起放入搅拌机内榨汁三分钟左右即可。如果可加热,注意别加热太久,否则下面的会糊掉就不好了。完成后倒入杯中,也可以加入适量蜂蜜(看个人喜好),一杯美味的鲜榨榴莲牛奶汁就可以喝了。作用:美白肌。2.牛奶+香焦推荐指数:四星准备一个香焦(香焦剥皮)或者两个(按个人口味喜好),一瓶牛奶(250ML),一起放入搅拌机内榨汁三分钟左右即可。作用:提高维生素B12的吸收 .牛奶+芒果推荐指数:三星准备一个大台芒或者几个小芒果(按个人口味喜好),将芒果剥皮去核。一瓶牛奶(250ML),一起放入搅拌机内榨汁三分钟左右即可。作用:美化肌肤4.牛奶+木瓜推荐指数:三星准备一半木瓜或者一个(按个人口味喜好),将木瓜削皮去籽。一瓶牛奶(250ML),一起放入搅拌机内榨汁三分钟左右即可。作用:美容养颜5.牛奶+火龙果推荐指数:二星准备一个火龙果,将火龙果剥皮。一瓶牛奶(250ML),一起放入搅拌机内榨汁三分钟左右即可。作用:美容降火三.注意事项牛奶不可随意榨汁喝的哦,在搭配之前需了解牛奶不宜与哪些食物搭配。

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