阳虚体质的具体表现都有哪些

2019年07月17日 • 中医丰胸 • 阅读 15

阳虚体质的具体表现都有哪些中医专家认为,每个人的中医体质不同,需要使用的养生保健法也有区别。了解自己的体质,你才能找到更适合自己的养生秘

阳虚体质的具体表现都有哪些

中医专家认为,每个人的中医体质不同,需要使用的养生保健法也有区别。了解自己的体质,你才能找到更适合自己的养生秘籍。很多女性都是阳虚体质,究竟,什么是阳虚体质?阳虚体质的具体表现有哪些?

你是喜冷,还是喜热?是易上火,还是爱感冒?要知道,这可不是偶然现象,而是你的体质在起主要作用。阳虚体质就是由于阳气不足,以虚寒现象为主要特征的体质状态。

如果你平常很怕冷,而且一年四季都如此,特别是冬天,手脚冰凉,喜欢吃热的东西,稍微吃一点凉的食物就容易拉肚子。平常精神不振,没有活力,爱犯困,喜欢睡觉;性格内向,喜静不喜动,耐夏不耐冬,易感湿邪。观察舌相,两边有齿痕;脸色柔白或淡白色。这样的情况,你就应该考虑自己是阳虚体质了。临床中,就曾见过7月仍穿着两件毛衣和厚厚棉袄的典型阳虚患者。

阳虚体质虽说有些是先天阳气不足所致,但大部分人都是后天没有调养好

第一,饮食不注意,恣食冷饮。冰激凌、冰汽水、冰镇啤酒,直接降低了我们胃的温度。寒属阴,阴盛就会伤阳。反季节吃食物也会造成阳虚。比如说冬天吃西瓜

阳虚体质的具体表现都有哪些

,就会耗损阳气。

第二,生活起居不当。比如现在家里都有空调,年轻夫妻开冷气做爱,就很容易留下阳虚的祸根。

第三,熬夜。都说熬夜容易伤阴,其实熬夜也会伤阳!自然界有生长收藏、升降沉浮的过程,夜晚一定是阳气收敛和休息的时候。人也是一样的,这个时候不好好休息,阳气不但不能修复,还要透支发挥功能,怎会不伤呢?

第四,滥用抗生素。抗生素杀菌,就像中医的清热解毒药。但如果不加辨证,大剂量使用,细菌是杀死了,阳气也克伐了。还有排毒养颜,芦荟本来是清热解毒的,现在用到了美容。有一些医生,来个病人,只要脸上长东西,那就是热,清热解毒。这种滥用、滥治的情况应该引起重视。

俗话说:三分医,七分养,十分防。可见养生的重要性。在很多人的意识里只有老人才需要养生,其实不然,养生是条漫长的路,越早走上这条路,受益越多。

以上就是关于阳虚体质的介绍了。如果你有阳虚体质问题的话,及时调理非常重要。中医对于调理体质的妙方有很多,你可以根据自己的具体情况,来挑选适合自己的中医保健法,坚持使用,就会有好效果。

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